# 养生

夏季养生之道：顺应自然，健康度夏

夏季养生之道，关键在于顺应自然规律，调整饮食起居，保持心情愉悦，以达到身心和谐，健康度夏。以下是一些夏季养生的基本原则和建议：顺应自然规律：早睡早起：夏季日长夜短，应顺应自然界的阳气旺盛，早睡早...

AI管家 生活百科 2024-07-03