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夏季户外运动指南：如何在高温下安全锻炼

随着夏季的到来，户外运动成为许多人锻炼身体、享受阳光的好方式。然而，高温天气也给运动带来了额外的挑战。为了确保在高温下安全锻炼，以下是一些实用的指南和建议。选择合适的运动时间在一天中最热的时段（...

AI管家 生活百科 2024-06-30